Βιταμίνη D: Βοηθά η έκθεση στον ήλιο στο αδυνάτισμα;
Πολύ σημαντική σε όλα τα επίπεδα η Βιταμίνη D
Η Βιταμίνη D σχετίζεται ποικιλοτρόπως με το χάσιμο κιλών σε έναν άνθρωπο!
Σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει εκτιμάται ότι περίπου το 50% των ανθρώπων παγκοσμίως έχει χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, ενώ σχεδόν 1 δισεκατομμύρια έχουν ανεπάρκεια.
Οι άνθρωποι με παχυσαρκία φαίνεται ότι έχουν πιο χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D σε σχέση με εκείνους που έχουν δείκτη μάζα σώματος η οποία κυμαίνεται εντός των φυσιολογικών ορίων.