Σε… φουλ ρυθμούς, με βροχή συνεχίστηκε η προετοιμασία! (video)

Παρά την ασταμάτητη βροχή στο συννεφιασμένο Σίνταμ, η προπόνηση του Ολυμπιακού συνεχίστηκε χωρίς διακοπή. Οι παίκτες, φορώντας αδιάβροχα μπουφάν, δούλεψαν σε υψηλό ρυθμό για λιγότερο χρόνο σε σύγκριση με την πρωινή προπόνηση, εστιάζοντας στη μετάβαση και την πίεση ψηλά.

Μετά το καθιερωμένο ζέσταμα, οι παίκτες έκαναν ασκήσεις ενδυνάμωσης με ειδικά λάστιχα, καθώς και ασκήσεις φυσικής κατάστασης με ανδρείκελα και άλλα εμπόδια. Στη συνέχεια, το πρόγραμμα περιλάμβανε ασκήσεις με μεταβιβάσεις και ολοκληρώθηκε με δίτερμα, όπου, παρά τη δυνατή βροχή, η ένταση ήταν υψηλή όπως φαίνεται στις παρακάτω φωτογραφίες.

POPULAR POST

Οι «αλήθειες» για την δίωξη, το «στήσιμο» και αυτοί που θα εκτεθούν!

Απουσίασαν οι Ελ Κααμπί, Ντάνι Γκαρσία και Μάρκο Στάμενιτς λόγω τραυματισμών, χωρίς όμως να αντιμετωπίζουν κάτι σοβαρό. Ο Ελ Κααμπί, για προληπτικούς λόγους, έκανε ατομικό πρόγραμμα λόγω προβλήματος στο δάκτυλο του ποδιού του. Ο Στάμενιτς αναμένεται να προπονηθεί κανονικά από αύριο, ενώ ο Ντάνι Γκαρσία δεν θα συμμετάσχει στα δύο εναπομείναντα φιλικά.

Δείτε πλάνα από την πρωινή προπόνηση: