Μέση δαχτυλίδι

Όποιος θυμάται τις αρετουσάριστες φωτογραφίες της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου πάνω σε σκάφος, που είχαν κυκλοφορήσει το 2017 (δείτε τις εδώ), θα καταλάβει ότι φέτος η παρουσιάστρια δεν έχει καμία σχέση με τον… παλιό της εαυτό!

Η σχέση της με τον Βασίλη Σταθοκωστόπουλου μόνο καλό της έχει κάνει αφού όπως έχει πει και η ίδια εκείνος ήταν που την παρακίνησε και την παρακινεί να ασχοληθεί περισσότερο με τον εαυτό της.

Το τετραήμερο του Πάσχα η παρουσιάστρια με τον σύντροφό της ταξίδεψαν ως την μαγευτική Κρήτη και επειδή ο καιρός το επέτρεπε έκαναν και το πρώτο τους μπάνιο! Η ίδια στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram μοιράστηκε τις πρώτες φωτογραφίες με μαγιό με τα likes και τα σχόλια να παίρνουν φωτιά.

Πιο αδύνατη από ποτέ η Κωνσταντίνα

Η διατροφή της

Τρώει χωρίς να πιέζεται, αλλά σε γενικές γραμμές ακολουθεί ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα που ανταποκρίνεται στις καθημερινές απαιτήσεις του οργανισμού της, και δεν αμελεί τα γεύματα που της χρειάζονται. Το διατροφολόγιο του καθενός μπορεί να είναι προσωπικό, κομμένο και ραμμένο στις εκάστοτε ανάγκες του, ωστόσο ρωτήσαμε και μάθαμε τι τρώει ενδεικτικά η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου μέσα σε μία μέρα, ακολουθώντας πιστά τις συμβουλές του διατροφολόγου της Δημήτρη Πέππα.

  • Πρωινό: Κουλούρι Θεσσαλονίκης ή τοστ με ψωμί ολικής άλεσης
  • Δεκατιανό: 20 γρ. μαύρη σοκολάτα ή 1 φρούτο (π.χ. μπανάνα)
  • Μεσημεριανό: Μπιφτέκι με σαλάτα
  • Βραδινό: Ομελέτα με 3 ασπράδια, μανιτάρια, πιπεριές ή σαλάτα με σπανάκι και 1/2 αβοκάντο

Tip: Πίνει πολύ νερό. Τα ροφήματα όπως το τσάι και το χαμομήλι βοηθούν παράλληλα στην αποτοξίνωση του οργανισμού.

Πηγή: youweekly.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ