Χαλάρωση και ασκήσεις με την μπάλα

Στις προπονήσεις επέστρεψαν οι ποδοσφαιριστές του Πέδρο Μαρτίνς την Τρίτη (09/07), μετά το χθεσινό φιλικό με την Ντιναμό Κιέβου στην Αυστρία.

Το σημερινό πρόγραμμα ήταν χωρισμένο σε δύο γκρουπ, καθώς στο πρώτο έλαβαν μέρος όσοι αγωνίστηκαν στο μεγαλύτερο μέρος του χθεσινού φιλικού. Αυτοί, γυμνάστηκαν πιο ήπια, με τρέξιμο και ασκήσεις. Αντιθέτως, όλοι οι υπόλοιποι προπονήθηκαν στο μισό γήπεδο κάνοντας ασκήσεις με μπάλα και δουλεύοντας πάνω στα τελειώματα των φάσεων, ενώ στη συνέχεια έγινε και οικογενειακό διπλό.

POPULAR POST

Η πρώτη εκτίμηση για Κάρμο, Τσικίνιο και Ζέλσον ενόψει Στεάουα

Στο πρόγραμμα με την υπόλοιπη ομάδα δεν συμμετείχαν οι Ντάνιελ Ποντένσε και Ομάρ Ελαμπντελαουί οι οποίοι έμειναν στο ξενοδοχείο για να ακολουθήσουν ξεχωριστό πρόγραμμα.